Tartalom
Elõszó (dr. Eõry Ajándok)
Néhány megjegyzés a gyógygolyók kínai elnevezéseirõl
A golyóterápia az akupresszúra egy különleges változata
E természetes gyógymódok az õsi kínai filozófiában gyökereznek
A golyóterápia valójában az életerõt, a csit aktivizálja
Ahhoz, hogy a golyóterápiában higgyünk, meg kell érteni a kínai életszemléletet
A kézben pörgetett golyók ingerlik a tenyér bõrzónáit
A golyóknak meglepõen sokféle gyógyhatásuk van
A golyógyakorlatok gyógyhatását félévezrede a Ming-korszakban fedezték fel
Milyenek a csikung golyók?
Kezdõ a kisebb golyókkal kezdje, azután térjen át a nagyobbakra
Néhány ötlet a golyókkal való gyakorláshoz
A golyókat rendszeresen ápolni kell
A csikung golyóterápia a testet-lelket egyaránt erõsíti
Utószó
Ajánlott bejegyzések: